DVD Taiji au double éventails

Forme en 48 mouvements

四 十 八 式 太 极 双 扇

Si Shi Ba Shi Taiji Shuang Shan

DVD Taiji au double éventails

Dans le bonus vous découvrirez le travail spontané (à travers des jeux avec partenaires pour développer aisance, technique, fluidité et aspect ludique), ainsi qu'une démonstration en duo Zhang Aizhen et Katy Barcelo.

Cette forme nous a été transmise par le Maitre Zhang Aizhen, 6ème génération du style Yang et 12ème du style Chen, disciple du Maître Ding Dahong.   Katy Barcelo de l’école FaTaiji, pratique le Taiji Quan depuis 1990, elle a réalisé en 2005, le DVD sur la forme au simple éventail de Wang Yen Nien (Indépendance Prod). Outre l’enseignement du Taiji Quan, elle est également Danse Thérapeute.

 

DVD Qi Gong « Baduan Jin »

Les 8 pièces de Brocart

 八段锦

BADUAN JIN - les huit pièces de brocart

Vous trouverez dans ce DVD, consacré au Qi Gong Ba Duan Jin, un cours complet et détaillé, ainsi qu'une séquence à suivre de l'enchaînement en continu.
 
Ba Duan Jin signifie « 8 Pièces de brocard » ; Le brocard étant une pièce de soie richement brodée d’or, ce qui signifie qu’il s’agit d’une pratique précieuse pour l’entretient de la santé. Il en existe de nombreuses versions, ce DVD vous en présente deux, différentes et complémentaire comme le Yin et le Yang.
 
L'autre version, correspond à la forme enseignée par le moine shaolin Shi De Cheng (31ème génération). Elle est utilisé pour un renforcement de la vitalité, et pour une préparation au gongfu de shaolin. Cette série, peut être étudiée sous ces deux aspects, soit en douceur, avec ouverture des articulations et étirements des muscles et tendons (pour améliorer l’harmonisation de la respiration avec le corps), ou bien, avec une intention plus poussée vers l'aspect martial, plus de force et d’accompagnement des mouvements à finalité de combat, pour renforcer le corps. Cette version appartient à la famille de Qi Gong bouddhistes basée sur l’ouverture du cœur et de l’esprit.

DVD Tui Shou Volume 3

Étude des poussées de mains du Taiji Quan traditionnel

Les 4 Portes (四门 - si men) et Da Lü (大捋)

Ding Bu (定步) et Huo Bu (活步)

TaijiQuan Tuishou Vol 3

Ce troisième volume vous fait entrer dans des niveaux supérieurs à travers des exercices codifiés de Tui Shou en « pas fixes - Ding Bu » et « pas mobile - Huo Bu ».  Nous abordons l’exercice des 4 portes ou 4 forces fondamentales du Taiji Quan (Peng, Lu, Ji, An) en pas fixes et pas mobiles. De nombreuses explications et mises en pratique sont développées. Le Da Lü ou « grand repliment » nous fait entrer dans les 4 autres forces fondamentales (Cai, Lie, Zhou, Kao). Vous retrouverez en Bonus Maître Ding Dahong et Jean-Jacques Galinier qui reprennent l’ensemble des exercices essentiels du DVD. Vous découvrirez également quelques clés pour améliorer l’art des poussées de mains libres en préparation du prochain volume.

L’art ou le jeu des poussées de mains, appelées Tui Shou en chinois, est un outil majeur dans la pratique du Taiji Quan quelque soit le style. Ils permettent de vérifier vos avancements, vos progrès dans les domaines du relâchement, de l’ancrage, de la construction fiable ou non de votre structure, de la fluidité de vos gestes, des 4 qualités fondamentales du toucher qui sont l’adhérer, le coller, connecter et suivre, anis que vos capacités d’écoute, de sensibilité et d’attention

Ces différents exercices avec partenaires vous aideront à ne pas utiliser la force tout en distinguant les différents points du corps qui doivent se vider pendant que d’autres se remplissent.

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